夕餉とは夕食のこと。

夕餉坐禅は、おだやかに食と向き合い、

そして、ゆるやかな坐禅に浸る時間。

ただそれだけをゆったりと行っていく・・・

疲れてしまった人はそれなりに、

お腹が減りすぎている人もそれなりに。

きっと豊かな満足感が得られると思います。

なんとなく気になった方。お待ちしてます。

○日時　6月28日（水）　19:00〜21:30

○場所　くらしのアトリエ　ひらや
　　　　　　杉並区高円寺北1-9-20

お申込みはFBの参加ボタンで！

○プログラム
19:00〜　夕餉準備
19:20〜　夕餉
19:50〜　片付け
20:10〜　坐禅
21:00〜　シェアタイム
21:30　　終了

○会費　3,000円
　
○定員　10名

○ナビゲーター
小杉瑞穂
曹洞宗僧侶。
曹洞宗大本山總持寺にて修行。
現在、曹洞宗総合研究センターにて、
若手僧侶の育成に携わり、現代における
禅の普及方法を研究。
特に、坐禅のつらい・厳しい・難しい
といったイメージを払拭し、やわらかく、
おだやかな坐禅をより多くの人に
体験してもらうため活動している。