半日で学ぶ瞑想教室

１１月２９日（土）午前１０時～午後２時

誰でも瞑想を学ぶことができます。瞑想はそんなに難しくはありません！

瞑想は私たちが自分の心を理解して、心をコントロールするのを助けてくれます。

そのことで、私たちはより穏やかで満ち足りた状態を楽しみ、人生に新たな意義を見いだすことができます。

瞑想をするのは初めての方にもピッタリなクラスです。どなたでもお気軽にご参加ください。

講師はイギリス人のゲン・デレック先生です。２７年間の瞑想の経験を持つ仏教の尼僧です。

クラスは英語で行われます。（日本語の通訳付）

場所：アトリエひらや（東京都杉並区高円寺北１－９－２０）
参加費：3,000円
電話番号：080-4625-5315
メール：info@kadampa.jp