インドで生まれた伝統医学、
アーユルヴェーダ。

世界でも最も歴史のある医学。

ご家庭でも実践できるアーユルヴェーダ流消化力UPのお話
なを盛り込みながら、日頃はmio cafe としてケータリングを中心に
活躍なさっているMioさんがお料理教室を開催してくださることになりました。

第一回目のアーユルヴェーディックお料理教室のテーマは、

”チャパティ”です。

アーユルヴェーダでは、消化力が重視されます。
インドでアタと呼ばれる全粒粉で作る、
消化に軽いチャパティを作ります！

参加費: 4,500円(アーユルヴェディックランチ＆お土産つき♪)
定員: 6名 (最小開催人数 2名)

✳︎皆さんで作ったチャパティに、スパイスライス、豆のダルスープ、
季節のサブジ、チャイを召し上がって頂きます。
✳︎おうちでもチャパティ作りができるように、
アタ(インドの全粒粉)のお土産つきです。

~ スケジュール~
10:00〜アーユルヴェーダのお話、チャパティ作り
12:00〜試食(アーユルヴェディックランチ)

案内人: mio cafe (田口美緒 ／アーユルヴェディックケータリング)
お申込み・お問い合わせはこちら！　閉め切りました。　ありがとうございます。

*写真は今回のクラスのメニューとは異なります。