極端な食事制限もなく、過度な運動もなく、
自分と向き合い、身体の声を聴くことで
適切な体重に辿り着く大人のダイエット塾
別名、”最後のダイエット”
3か月コースが再び始まります。
前期のプレセミナー（体験会）では、
・巷に溢れる○○ダイエット法が基本失敗に終わるワケ。
・根本解決の唯一の方法（の抜粋。続きは本セミナーでとのことでした）。
などお話していただき、
参加者からは
なるほど！ なるほど！
と言う声が度々聞かれました。
生活が整ったり、
自分の人生がイキイキするという話を聞いて、
ダイエット以外の目的で
参加を決められた方もいらっしゃいましたよ。
4月から7月まで開催していた一期生の方は、
なんと全員痩せられ,
「もう一生太る気がしない！」
「知識のある、なしで人のとる行動は変わってくる！」
などなど深いお言葉を述べられている受講者さんもいらっしゃいました。
皆さんの結果を載せておきますね。（体重、ウエスト、ヒップ、目標達成率）
Ａさん -5.4kg -7.5cm -6cm 88%
Ｂさん -2.7kg -11cm -7cm 58%
Ｃさん -2.0kg -2.5cm -6cm 80%
Ｄさん -6.6kg -12cm -5cm 90%
Ｅさん -1.3kg -2cm -4cm 80%
Ｆさん -2.2kg -11cm -5.5cm 50%
＊数値は許可をいただき掲載
＊目標達成率は、3ヶ月でなりたい姿や実施したいことを主観的に評価
参加者みなさんのコメントなどはこちらでご覧いただけます。
そして、２期も特別価格での開催が決まりました。
1期を逃してしまわれた方、何かビビッと感じられた方は、
体験会だけでも、お問い合わせだけでも是非どうぞ。
また、これは私の感想ですが、
太ってなくても受ける価値のある講座だと思います。
何というか、体重やボディバランスだけでなく、
心のバランスが上手にとれるようになる
講座だなぁと思ったんです。
太りたい方、ナイスバディを手に入れたい方、
心のバランスを整えたい方もまずは体験会にいらしてみてくださいね！
■大人のダイエット塾@くらしのアトリエひらや
日時： 3か月（合計4回）
8月29日(水)19時30分～21時30分
9月26日(水)19時30分～21時30分
10月24日(水)19時30分～21時30分
11月28日(水)19時30分～21時30分
料金：54,000円（通常価格 86,400円）
＊ひらや特別モニター価格（簡単なアンケート等へのご協力。名前や顔は出しません）。
＊分割等支払いはご相談ください。
定員：6名（女性のみ）
体験会へのお申し込みはこちら！山口宛
本講座へのお申し込みはこちら！
＊お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ
持物：筆記用具、簡単に動ける格好
プログラム：
月に1度、参加者で集まりダイエットの講義と日常で行う簡単な実技を案内します。
それ以外は、参加者専用のFACEBOOKグループを作成して、課題等に取り組んでいきます。
極端な食事制限や過度な運動はなく、
ダイエットを通して自分と向き合い、
身体の声を聴く方法をお伝えします。
＊過去に実施した3か月間の大人のダイエット塾では、
参加者の平均が 体重-5.3kg、ウエスト -11.4㎝、ヒップ -6.0㎝、太腿 -3.4㎝。
講師：山口敬志（健康革命家/パーソナルトレーナー）
「自分の健康は、自分で守る」をモットーにフリーのトレーナーとして活動中。
様々な国を旅して得た既成概念に捉われない物の見方、考え方で、
クライアントの価値観やライフスタイルに応じた運動・健康指導を案内。
「何よりも元気になって、毎日が楽しくなった！！」好評を頂いている。
資格 健康運動指導士、日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー、
フィットネスモチベーター、ヒメトレインストラクター、ブッシュクラフトアドバイザー、
Basic First Aid Provider、小学校、養護学校教員免許、中学・高校保健体育教員免許 その他
実績 NEXTトレーナーオブザーイヤー2014
奨励賞（http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/next97/#page=21）など
東京マラソン2014～2017 4年連続 サブ３（2時間台）
その他、各種チャリティー活動（ネパールの孤児院やエベレストの麓へ柔道着や畳の支援など）等精力的に生きている。
（https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170719-00000052-minkei-l11）
