共感トランプ大会　〜感情と欲求をつなげていこう

 

＜ご案内＞

あなたがもしも、感情を感じることが苦手だったり、

感情が溢れかえって手に負えなかったりするのであれば、

共感トランプ大会にお誘いします。

また、あれこれ考えて行動するのだけど、

本当は自分がどうしたかったのかがわからなくなってしまう、、、

なんていう方にもおすすめです。

共感トランプを使って、ゲーム感覚で、

自分の感情に名前をつけていきましょう。

また、相手の感情を推測してみます。

感情の奥に隠れている欲求は何かを探し当てていきましょう。

一緒に参加したみなさんとともに考えながら、

目には見えない感情と欲求について、

取り扱っていくきっかけを作ってください。

 

＜目的＞

・気楽に、どんなネガティブな感情であっても話題に出せることを実感する。

・内面で起こっていることを、ゲーム感覚で推測していくことで、気持ちが落ち着く経験をする。

・ひとりで思い悩まず、人とともに考えることの豊かさを知る。

 

＜位置づけ＞

自分を知っていき、自分らしい表現、

関わり方などをの行動変容につなげていくための一つの扉。

感情の取り扱いについてのタフさを養っていく。

感情と欲求は兄弟姉妹だということを体験的につかんでいく。

 

＜期待できる成果＞

自分の感情、他者の感情について親近感が持てる。（または、怖くなくなる）

感情と欲求の間柄について、新しい発見をする。

他者と、気楽に自分の感情について話ができる。

他者の感情について、聴くことができる。

 

日程　　９月２９日（土）

時間　　午前クラス　10時〜12時　　午後クラス　14時〜16時　

定員　　６名　最少催行人数　２名

参加費　3500円　（お茶　軽食orおやつ付）

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