New!◎9月28日（金）ひらやフィットネスカレッジ始まります！

なかなかパーソナルセッションまでは足が踏み出せないけど、

健康に対する知識を聞きながら、

簡単な実技を行いたいという方向けに

少人数のグループ講義

「ひらやフィットネスカレッジ」

が第4金曜の午前中（10時30分～12時）に始まります。

ひらや特製オリジナルティーを飲みながら、

ほっこり身体に優しく、

自分が健康になることで地球にも優しくなるような

人生を送りたい方に向けての90分の講義と簡単な実技は

日常生活に役立つこと間違いなし！！

日時：9月28日(金）10時30分～12時
場所：ひらや
料金：3,000円
定員：6名（先着順）
申込：https://ssl.form-mailer.jp/fms/47f01b0d585348
内容：膝を痛めないための日常生活の立ち方、階段の上り方

講師：山口敬志（健康革命家/パーソナルトレーナー）

「自分の健康は、自分で守る」をモットーにフリーのトレーナーとして活動中。

様々な国を旅して得た既成概念に捉われない物の見方、考え方で、

クライアントの価値観やライフスタイルに応じた運動・健康指導を案内。

「何よりも元気になって、毎日が楽しくなった！！」好評を頂いている。

資格　健康運動指導士、日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー、

フィットネスモチベーター、ヒメトレインストラクター、ブッシュクラフトアドバイザー、

Basic First Aid Provider、小学校、養護学校教員免許、中学・高校保健体育教員免許　その他

実績　NEXTトレーナーオブザーイヤー2014

東京マラソン2014～2017　4年連続　サブ３（2時間台）

その他、各種チャリティー活動（ネパールの孤児院やエベレストの麓へ

柔道着や畳の支援など）等精力的に生きている。